Relajación en familia

“La crianza de los hijos es toda una aventura que te llena de ilusión pero que día a día puede agotarte física y mentalmente y conducirte a situaciones algo estresantes. Si a esto le añades el estrés propio de la vida diaria: trabajo fuera de casa, organización del hogar, prisas, ruido……tienes la mezcla perfecta para que tu nivel de estrés se dispare. En el libro Relajación en Familia vas a aprender diferentes maneras de relajarte lo que te ayudará a liberar tensiones y recuperar la tranquilidad. Conseguirás disfrutar de la maternidad, ser más creativa, rendir más y en definitiva vivir más feliz”

Mónica San Martín es la autora de Relajación en familia. Mónica es cercana, sensible y busca siempre que te encuentres bien. Te invito a conocerla en esta entrevista en mi canal de Youtube.

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