Descripción corta Soy Ana Maria Vidal Rivera experta en Respiración consciente continua e hipnorespiración, autora del libro «EMERGENCIA, pulse el botón y abra la puerta » y conferenciante internacional.
Los retos vitales por los que he pasado a lo largo de mi vida han hecho que pasara de maestra rural a acompañar a cientos de personas a transitar duelos y estados emocionales complicados. Gracias a lo didáctica que soy por mi profesión, los participantes de mis sesiones adquieren rápidamente la información y tienen una transformación mejorando la percepción de su vida.
Descripción
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Algunos beneficios de la Respiración Consciente Continua:
La respiración consciente tiene muchos beneficios, tanto a nivel físico como mental. Algunos de los más destacados son:
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Mejora la concentración y la claridad mental.
- Mejora la salud cardiovascular.
- Mejora el estado de ánimo.
- Mejor manejo de emociones.
Si incorporas esta práctica en tu día a día, incluso unos minutos, notarás grandes cambios con el tiempo.
Dirección Online y geográficamente me muevo entre Cádiz, Ponferrada, Talavera de la Reina y cualquier lugar donde requieran mis servicios.
